Quando una relazione importante giunge al termine, il dolore che ne deriva può essere devastante e simile a quello che si prova di fronte a
Spesso tendiamo a categorizzare le emozioni in modo rigido: gioia o tristezza, amore o odio, felicità o rabbia. Tuttavia, sono molto più complesse e sfumate.
L’August Blues, noto anche come tristezza di fine estate, è un fenomeno psicologico che colpisce molte persone con l’avvicinarsi della fine dell’estate. Ma di cosa
L’autocompassione è un concetto fondamentale nella promozione della salute mentale e del benessere emotivo. Troppo spesso ci trattiamo con durezza e critica, ma imparare a
L’ansia sociale può essere una sfida significativa per molte persone, influenzando negativamente la qualità della vita e le relazioni personali. Tuttavia, con il giusto supporto
Il disturbo di panico è un disturbo d’ansia caratterizzato da improvvisi e intensi attacchi di panico che possono manifestarsi senza preavviso. Questi attacchi sono spesso
L’ansia è un’emozione normale e persino utile in alcune situazioni, ma quando diventa eccessiva e interferisce con la tua vita quotidiana, potrebbe essere il segnale
Fa parte della nostra quotidianità e ha spesso un ruolo conservativo fondamentale per l’essere umano. Ma in alcuni casi può protrarsi ben oltre le sue
