L’invidia è un’emozione potente che può influenzare il nostro benessere mentale. In questo articolo, esploreremo i lati negativi e positivi dell’invidia, e come uno psicoterapeuta
Il disturbo di panico è un disturbo d’ansia caratterizzato da improvvisi e intensi attacchi di panico che possono manifestarsi senza preavviso. Questi attacchi sono spesso
Le festività natalizie spesso evocano immagini di gioia, calore e condivisione. Tuttavia, per molte persone, questa stagione può essere un periodo di grande stress e
La depressione è un disturbo emotivo grave che può avere un impatto significativo sulla vita di una persona. Sebbene sia una malattia molto diffusa, riconoscerla
Nel mondo frenetico in cui viviamo, la sindrome da burnout è diventata sempre più comune tra professionisti e individui di ogni fascia d’età. È un
Introduzione L’autostima e la fiducia in sé stessi sono componenti fondamentali per il benessere psicologico e emotivo di un individuo. Avere una buona autostima non
Introduzione La bulimia e l‘anoressia sono disturbi alimentari complessi e potenzialmente pericolosi che possono colpire persone di tutte le età. Riconoscere i segnali di questi
Quando il Legame Diventa Dannoso? Una relazione tossica è un tipo di legame emotivo che può avere un impatto devastante sulla tua salute mentale, emotiva
L’ansia è un’emozione normale e persino utile in alcune situazioni, ma quando diventa eccessiva e interferisce con la tua vita quotidiana, potrebbe essere il segnale
Si tratta di un aspetto traumatico che può essere elaborato, senza che il suo valore sia per questo sminuito: come affrontare un lutto Come affrontare
