Il termine di una relazione sentimentale costituisce o ha costituito purtroppo un triste e difficile momento nella vita di ognuno di noi. Ecco allora come
Fa o ha fatto parte almeno una volta della vita di ognuno di noi, ma troppo spesso ne sottovalutiamo le conseguenze sulla nostra quotidianità e
Il 16 gennaio scorso è stato identificato a calendario come il Blue Monday. Ma sensazioni e caratteristiche che lo contraddistinguono possono essere ricondotte per larga
Con l’arrivo del 2023, possono essere tanti, forse troppi i pensieri che affollano la nostra mente, al punto da risultare ingombranti e controproducenti. Ecco allora
Muove gran parte dei nostri sforzi quotidiani, eppure se ci venisse chiesto faremmo fatica a darne una spiegazione concreta. Ecco allora la motivazione: cos’è e
Sebbene il Natale rappresenti una delle festività più amate e in grado di sprigionare gioia, non va trascurata quella considerevole fetta di persone che soffre
Cosa ci rende davvero felici? Potrebbe averlo scoperto una ricerca universitaria targata Harvard e sviluppata nel corso di 75 anni, che ha individuato due elementi
Quando la relazione amorosa diventa un’ossessione che domina la mente e i comportamenti provocando sofferenza, non parliamo più di amore ma di dipendenza affettiva; un
Il sonno rappresenta una parte fondamentale della nostra vita, ma spesso si attraversano momenti di stress o disordini vari che possono disturbarlo. Ecco allora 3
Sebbene non sempre citato quando si discute di salute mentale, l’equilibrio è fondamentale per una persona e per il suo benessere psicofisico a breve e
