Viviamo in un’epoca che sembra quasi premiare chi affronta la vita con pesantezza, serietà e gravità costante. Tuttavia, una mente sempre appesantita da ansia e malinconia finisce per diventare prigioniera di sé stessa, perdendo il contatto con la naturale leggerezza dell’esistenza. La psicoanalisi può rappresentare la chiave per ritrovare quell’equilibrio...

L’ansia, pur essendo una condizione estremamente diffusa, può assumere forme molto diverse. Spesso pensiamo a essa come qualcosa di evidente, fatto di sintomi palesi e facilmente identificabili. Tuttavia, esiste una forma più subdola e insidiosa: l’ansia invisibile, che cresce silenziosamente dentro di noi, manifestandosi attraverso disagi che passano inosservati agli...

In un mondo in cui velocità, efficienza e performance sembrano dominare ogni aspetto della vita quotidiana, molti individui finiscono per perdere il contatto con le proprie emozioni più genuine. Il piacere autentico, inteso come capacità di provare emozioni sincere e spontanee, spesso viene messo da parte, sacrificato sull’altare degli obiettivi...

La frase “Non ho tempo per stare male” è diventata una sorta di mantra moderno nelle vite frenetiche di oggi. Tuttavia, dietro questa affermazione si cela spesso un disagio profondo che non trova spazio né tempo per emergere: ansia e depressione nascoste dietro la maschera di una vita iper-impegnata. Ansia...

Nel corso della vita, ogni individuo si trova a fare i conti con le aspettative degli altri: dalla famiglia, dalla società, dal partner, dai colleghi e, non meno importante, da sé stessi. Questo continuo rincorrere un ideale spesso imposto da fattori esterni può diventare una vera e propria forma di...

Il successo, un obiettivo ambito da molti, è spesso accompagnato da un paradosso psicologico che non viene discusso apertamente: il senso di colpa. Come se raggiungere il successo fosse qualcosa di “troppo” o di “indegno”, molte persone si trovano a fare i conti con emozioni contrastanti che mettono in discussione...